Pohjalliskartta:
On tärkeää, että opit kuuntelemaan kehoasi. Vaikka pohjalliskartoissa esitetyt koordinaatit ovat ne, joilla suosittelemme sinun aloittavan, voit vaihtaa rasterin paikkaa yhdellä pisteellä pysty- ja/tai vaakasuunnassa löytääksesi kohdan, jossa saat kipuusi parhaan vaikutuksen. Reflektioaluekartta tässä havainnollistaa kehon eri osien reflektioalueita. Annetut koordinaatit pohjalliskartoissa ovat näiden reflektioalueiden sisällä ja voit vaihtaa rastereiden paikkaa näiden alueiden sisällä kokeillaksesi missä kohtaa saat parhaimman vaikutuksen.
